Pensamiento Físico: Hoy no toca gimnasia.

¿Sabéis que este año 2020 es año olímpico? ¿Conocéis algún deporte olímpico? En 3º y 4º de ESO vamos a trabajar y aprender Judo. El Judo es un arte marcial originario de Japón con el que vamos a aprender el control de nuestro cuerpo, defensa personal, el respeto y el compañerismo, además alguna palabra en japonés seguro que nos llevamos. A continuación encontraréis dos imágenes que resumen los contenidos que vamos a aprender, tendréis que apuntarlo en el cuaderno de Educación Física ya que entrará en examen teorico-práctico. En esta imagen puedes ver un breve resumen de los inicios del judo así como técnicas de inmovilización que hemos aprendido en clase. Recuerda que también hay que saber caer, es importante conocer la tecnica para Ukemi. En esta imagen puedes ver las técnicas de pie en la lucha de judo. Todas las palabras que aparecen tenemos que conocerlas para poder participar en el randori.  ¿Sabías que en España contamos con un campeón del mundo en Ju...

¿Cómo consigo hacer malabares? Con práctica, práctica y PRÁCTICA. Los ejercicios que tendréis que preparar para el examen son: - Dos en una x10 repeticiones (dos pelotas, una mano) (dos oportunidades) +1 punto - Dos en dos x10 repeticiones (dos pelotas, dos manos) (dos oportunidades) +2 puntos - Cascada con tres bolas x10 repeticiones +2 puntos   (tres oportunidades) - Cascada con banco sueco siento-levanto (me siento y me levanto) (tres oportunidades) + 2 puntos - Cascada mirando números x3 números (tres oportunidades) +3 puntos - Las columnas x3 repeticiones (tres oportunidades) +3 puntos - Tres pelotas contra la pared x5 repeticiones (tres oportunidades) + 3 puntos   - Dos en una 2 manos x5 repeticiones (tres oportunidades) (dos pelotas en cada mano a la vez) +4 puntos - Cascada balones de minibasket x 6 repeticiones (tres oportunidades) + 5 puntos   - Cascada balones de baloncesto x 5 repeticiones (tres oportunidades) + 10 puntos A conti...

¿Os imaginais hacer lo que hacen estos chicos y chicas en la Lonja? ¡Ensayad y practicad mucho que yo creo que es posible!    RETOS Y PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN DE COMBA Elige las pruebas que quieras presentar a examen, el total de puntuación tiene que ser 10. 1 punto: 15 saltos seguidos con cada pierna (derecha e izquierda) 1 punto: 15 saltos hacia atrás 1 punto: 20 saltos técnica skier 1 punto: 10 saltos con comba corta a la vez que saltas en comba larga 1 punto: 16 saltos tijera 2 puntos: 15 Side Swing (se cuentan los parones) 3 puntos: 5 saltos dobles 3 puntos: 10 saltos cruzando la comba 3 puntos: 10 push up jump 3 puntos: 20 Heel and toe El día del examen tendrás que saber qué pruebas vas a presentar. Prueba superada sumará su puntuación correspondiente, prueba no superada, no suma nada. Side Swing Twirl rope to one side Repeat on the opposite side Twirl rope alternatively from side to side Skier (side to side) ...

Este es el resultado final de el buen trabajo del alumnado de 3º de ESO. Vuestro esfuerzo reflejado en estos vídeos que servirán de ejemplo para muchos otros cursos próximos.  Muchas gracias, estoy muy muy orgullosa, a seguir trabajando, aprendiendo y enseñando, cómo habéis visto, la Educación Física es muy amplia y no solo consiste en correr y saltar o jugar con un balón. Habéis conseguido trasmitir muchísimo a través de vuestros cuerpos y sus movimientos, contando historias a través de una sábana y un foco de luz.  SOIS L@S MEJORES 

Comenzamos el mes de marzo, con el Día Internacional de la Mujer a la vuelta de la esquina. El 8 de Marzo es un día en el que se reivindican los derechos de las mujeres y desde la asignatura de Physical Education, vamos a reivindicar igualdad de género en el deporte . Os informo de algunos datos: Un  estudio de la Universidad Carlos III  de   Madrid desvela que la presencia de la mujer en la prensa deportiva impresa se reduce a un 5,11% de los casos, mientras que el hombre protagoniza el 92,2%  de las informaciones. El porcentaje restante son de noticias neutras. Del correspondiente a las féminas, hay que separar las noticias que hablan de las propias deportistas de las que hacen referencia a las parejas y familiares de deportistas o a famosas por otros ámbitos. En este último caso, además, el estereotipo más presentado es el relacionado con el físico femenino, bien como elemento decorativo o como objeto de deseo. Otro de los lastres que tienen las deportistas ...

La expresión corporal a través de las sombras chinescas "La expresión corporal mola, os juro que mola, se puede hacer un montón de cosas a parte de bailar, de verdad, confiad en mí..." Sí, así comenzaría la unidad didáctica de expresión corporal en una clase de 3º de la ESO, porque nos guste o no, el alumnado a priori, no está motivado con este contenido de nuestra asignatura, ya sea por desconocimiento, por malas experiencias en otros cursos, por razones socio-culturales, lo que sea. Lo que está claro es que a nosotros, los docentes, nos toca pensar e ir más allá para ofrecer al alumnado nuevos retos, que aprendan y que se sorprendan. Seguramente muchos hemos visto la actuación de un grupo que se presentó al Got Talent inglés, presentando un número de teatro de sombras (si no lo habéis visto, aquí lo tenéis) ¿Por qué no retar a nuestro alumnado a hacer algo parecido? Yo vi que esto era posible en un colegio gracias a Jaime Cañas, profesor de Educación Física del Coleg...

Shadows are everywhere. Where there is light, there are shadows. Absolutely anything solid, placed in light, will cast a shadow. Shadows are as natural as clouds, streams and lightning. numerous cultures around the globe have long used shadows to express heroism, redemption and humor in their art and entertainment. The oldest and most popular medium to employ shadows in this way is shadow puppetry. Shadow puppetry is an ancient art form that still thrives in many parts of the world. Trabajamos en esta segunda evaluación el bloque de contenido de Expresión Corporal. Con 3º de la ESO vamos a desarrollarlo a través de las sombras chinescas. Trabajaréis por grupos creando una composición de sombras. Material necesario: Un foco de luz, proyector, lo suficientemente potente para que atraviese la tela y se vea desde el otro lado, lugar donde se colocará el público. Tela blanca que colocaremos lo más tensa posible y hará de pantalla para el teatro de sombras. Cualquier objeto que queráis...

Acrosport      It is a kind of acrobatic gymnastic in which you have to cooperate with your partners to make beautiful human figures while all of you keep yourselves in balance. Acrosport is a form of choreographed acrobatics involving 3 basic elements:  •Making shapes or human pyramids •Strength, flexibility and balance •Parts of dance and gymnastics, jumps and pirouettes This is an acrobatic sport performed in groups. A combination of jumps and human pyramids are used. The body is used differently for each position. The stronger partner is the lifter (“portor”) and this person will lift the smaller, lighter partner (“ágil”).       Safety For the Lifter (“portor”): correct position (a straight back and spine...) For the person being lifted (“ágil”): being stable at all times. They must not move until the lifter is completely stable. Team work is very important, especially the helpers who support the person being ...

Comenzamos 2ª Evaluación con Expresión Corporal en 4º de la ESO.  Queremos estar en forma, asi que vamos a desarrollar sesiones de Les Mills para trabajar coordinación, trabajo cooperativo, ritmo, estructura musical, la creatividad... sin olvidarnos de las capacidades físicas.  ¿Qué es Les Mills? En 1968, el cuatro veces atleta olímpico Les Mills y su esposa decidieron abrir un gimnasio en Auckland, Nueva Zelanda. En la década de los 80, su hijo Phillip se hizo cargo del negocio, convirtiéndolo en una cadena nacional de 10 centros con un total de 43,000 socios. En 1995, los programas Les Mills se exportan a Australia y, al ver su gran aceptación, Phillip decidió emprender la aventura de lanzarlos internacionalmente. En 1997, Les Mills International ya contaba con más de 16 agencias internacionales. Actualmente, el sistema de entrenamiento Les Mills está presente en 100 países de los cinco continentes. Las actividades que oferta Les Mills, al igual que otras empr...

QUIDDITCH Sabemos que para entrar en Howarts hay que ser mago, pero la Educación Física tiene magia propia y por eso el alumnado muggle de 4º de la ESO tiene la oportunidad de aprender un deporte nuevo: Quidditch, y si, ¡vamos a volar! Muggle Quidditch—the rules and regulations. Each team is made up of 7 players. 1 keeper, 1seeker, 3 chaser , 2 beaters 1 snitch per game - Chasers are responsible for passing the Quaffle and scoring points by throwing the Quaffle through one of the opponent's goals. Three chasers from a team may be in play at one time. When a Bludger hits a Chaser in possession of the Quaffle, he or she must drop the Quaffle and run back to his or her own goalpost to simulate recovery time. - Keepers are the goal protectors (similar to goalkeepers in football) and must try to block attempts to score by the opposing team's Chasers. One keeper from a team may be in play at a time. The keeper is invulnerable to Bludgers when within thei...

4º de la ESO está aprendiendo a jugar al Tchoukball, deporte de equipo en el que cualquier contacto físico o intercepción  está prohibido.  Se juega con dos "porterías" que estrenamos este curso en nuestro cole y sirven para que la pelota rebote. Si tras rebotar, cae al suelo fuera de la zona, es punto. La defensa tendrá que evitar que la pelota caiga al suelo colocándose de manera estratégica y jugando en equipo.  A continuación podrás encontrar en los siguientes enlaces el Reglamento Oficial de Tchoukball, tanto en inglés como en español. INGLES:  https://tchoukball.ch/documents/En_FITB_Rules_of_Tchoukball.pdf ESPAÑOL:  http://tchoukballspain.com/wp-content/uploads/2018/02/REGLAS-OFICIALES-DE-TCHOUKBALL.pdf