Pensamiento Físico: Hoy no toca gimnasia.

¿Cómo seguir una dirección ayudándonos de las indicaciones de una brújula? En esta entrada te doy las instrucciones básicas para poder utilizar la brújula en nuestras clases, la brújula se convertirá en el arma más poderosa para que tu escuadrón gane el pase de batalla del Alfonite. Paso 1. Coloca la brújula siempre lo más horizontal posible, ya sea en tu mano, en una mesa, en el suelo...  Paso 2. Visualiza, ya sea en el mapa o en la realidad, la dirección que quieres tomar, si tomas algún punto como referencia será mucho más sencillo. Paso 3. Gira el limbo sin perder la dirección señalada con la flecha de dirección de la plataforma de la brújula. La flecha de norte debe coincidir con la parte de la aguja magnética de color rojo, la que indica el Norte. De esta forma obtendrás los grados de cara a poder dar indicaciones a otros compañeros y compañeras. Con mi posición, el destino a donde quiero llegar y el Norte, se forma un triángulo. Lo...

Este es el resultado final de el buen trabajo del alumnado de 3º de ESO. Vuestro esfuerzo reflejado en estos vídeos que servirán de ejemplo para muchos otros cursos próximos.  Muchas gracias, estoy muy muy orgullosa, a seguir trabajando, aprendiendo y enseñando, cómo habéis visto, la Educación Física es muy amplia y no solo consiste en correr y saltar o jugar con un balón. Habéis conseguido trasmitir muchísimo a través de vuestros cuerpos y sus movimientos, contando historias a través de una sábana y un foco de luz.  SOIS L@S MEJORES 

P.E. FITNESS ASSESSMENT BATTERY A principio de curso realizamos un test de valoración funcional con el objetivo de ver nuestro estado de forma física, nuestras capacidades y nuestro desempeño físico. Utilizamos unos test adaptados de Elements System con los cuales pudimos medir fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación...  La hoja que utilizamos para la recogida de datos fue la siguiente: 

SUN SALUTATION 1. Tadasana (Mountain Pose) Stand with your feet slightly apart and parallel to each other. Stretch your arms (but not rigidly) down alongside your torso, palms turned out, shoulders released. 2. Urdhva Hastasana (Upward Salute) Inhale and sweep your arms overhead in wide arcs. If your shoulders are tight, keep your hands apart and gaze straight ahead. Otherwise, bring your palms together, drop your head back, and gaze up at your thumbs. 3. Uttanasana (Standing Forward Bend) Exhaling, release your arms in wide arcs as you fold forward. Bend your knees if you feel pressure on your lower back and support your hands on blocks if they don't reach the floor. Release your neck so that your head hangs heavily from your upper spine. 4. Ardha Uttanasana (Half Standing Forward Bend) Inhale and push your fingertips down into the floor, straighten your elbows, then lift your front torso away from your thighs. Lengthen the front of your torso as you arch evenly...

Hello and welcome to Alfonso XII first Quidditch game of the season... Pronto empezaremos con la Unidad Didáctica de Quidditch con 3º ESO.

"Run the World Challenge" proyecto de aprendizaje que tiene como principales objetivos los siguientes: - Trabajar contenidos de la asignatura (resistencia aeróbica) de manera innovadora y motivante para el alumnado. - Fomentar el trabajo cooperativo dentro de la asignatura dado el carácter "competitivo" por cursos y grupos. Promocionar la práctica de la actividad física fuera del horario lectivo. Poder alargar las 2h que disponemos para la asignatura dentro de nuestro horario escolar. - Inculcar hábitos de vida saludable a través de retos deportivos. Para poder llevarlo a cabo es necesario el uso de las nuevas tecnologías, móviles. No se utilizarán durante el horario lectivo sino en la actividad voluntaria que se pide para realizar en casa. Lo que principalmente se busca con esta actividad es afianzar hábitos saludables y conseguir "enganchar" al alumnado en el deporte y la actividad física. ¿En qué consiste "Run the World Challenge"? ...