Pensamiento Físico: Hoy no toca gimnasia.

¿Sabéis que este año 2020 es año olímpico? ¿Conocéis algún deporte olímpico? En 3º y 4º de ESO vamos a trabajar y aprender Judo. El Judo es un arte marcial originario de Japón con el que vamos a aprender el control de nuestro cuerpo, defensa personal, el respeto y el compañerismo, además alguna palabra en japonés seguro que nos llevamos. A continuación encontraréis dos imágenes que resumen los contenidos que vamos a aprender, tendréis que apuntarlo en el cuaderno de Educación Física ya que entrará en examen teorico-práctico. En esta imagen puedes ver un breve resumen de los inicios del judo así como técnicas de inmovilización que hemos aprendido en clase. Recuerda que también hay que saber caer, es importante conocer la tecnica para Ukemi. En esta imagen puedes ver las técnicas de pie en la lucha de judo. Todas las palabras que aparecen tenemos que conocerlas para poder participar en el randori.  ¿Sabías que en España contamos con un campeón del mundo en Ju...

Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo curso 2019-2020. Año importante para esta asignatura ya que es año olímpico, ¿Sabéis donde se celebran este año los juegos Olímpicos? Una pista: en 1964 ya se celebraron en esta ciudad... En esta entrada podeis encontrar la presentación que realicé el primer día de clase, para que tengáis sobretodo claros los criterios de evaluación.

¿Cómo seguir una dirección ayudándonos de las indicaciones de una brújula? En esta entrada te doy las instrucciones básicas para poder utilizar la brújula en nuestras clases, la brújula se convertirá en el arma más poderosa para que tu escuadrón gane el pase de batalla del Alfonite. Paso 1. Coloca la brújula siempre lo más horizontal posible, ya sea en tu mano, en una mesa, en el suelo...  Paso 2. Visualiza, ya sea en el mapa o en la realidad, la dirección que quieres tomar, si tomas algún punto como referencia será mucho más sencillo. Paso 3. Gira el limbo sin perder la dirección señalada con la flecha de dirección de la plataforma de la brújula. La flecha de norte debe coincidir con la parte de la aguja magnética de color rojo, la que indica el Norte. De esta forma obtendrás los grados de cara a poder dar indicaciones a otros compañeros y compañeras. Con mi posición, el destino a donde quiero llegar y el Norte, se forma un triángulo. Lo...

MODO DE JUEGO El modo de juego será en escuadrón de 4 jugadores. Para llegar a la final los cuatro jugadores deberán tener al menos un bidón de vida. Jugar en escuadrón te permite atacar en equipo, protegerse e incluso revivir. Si un compañero de escuadrón muere (se queda sin ningún bidón de vida), todos los demás podrán superar desafíos para poder recuperar a su compañero muerto. MAPA El mapa podrá ir cambiando según avancen los días en el juego, ya sabéis: en Alfonite nada es para siempre. A continuación podéis ver el mapa básico, sin nada señalizado más que las distintas zonas y sus nombres, durante el juego se os facilitarán mapas con diferente información importante. La brújula será una de las herramientas principales de cara a sobrevivir en la Battle Royale Physical Education. Con ella podrás encontrar los cofres con pistas y desafios para ir avanzando en el juego. Dirección, norte, sur, este, oeste, grados, metros... pronto aprenderás a usarla para no pe...

¿Os imaginais hacer lo que hacen estos chicos y chicas en la Lonja? ¡Ensayad y practicad mucho que yo creo que es posible!    RETOS Y PRUEBAS PARA LA EVALUACIÓN DE COMBA Elige las pruebas que quieras presentar a examen, el total de puntuación tiene que ser 10. 1 punto: 15 saltos seguidos con cada pierna (derecha e izquierda) 1 punto: 15 saltos hacia atrás 1 punto: 20 saltos técnica skier 1 punto: 10 saltos con comba corta a la vez que saltas en comba larga 1 punto: 16 saltos tijera 2 puntos: 15 Side Swing (se cuentan los parones) 3 puntos: 5 saltos dobles 3 puntos: 10 saltos cruzando la comba 3 puntos: 10 push up jump 3 puntos: 20 Heel and toe El día del examen tendrás que saber qué pruebas vas a presentar. Prueba superada sumará su puntuación correspondiente, prueba no superada, no suma nada. Side Swing Twirl rope to one side Repeat on the opposite side Twirl rope alternatively from side to side Skier (side to side) ...

Comenzamos el mes de marzo, con el Día Internacional de la Mujer a la vuelta de la esquina. El 8 de Marzo es un día en el que se reivindican los derechos de las mujeres y desde la asignatura de Physical Education, vamos a reivindicar igualdad de género en el deporte . Os informo de algunos datos: Un  estudio de la Universidad Carlos III  de   Madrid desvela que la presencia de la mujer en la prensa deportiva impresa se reduce a un 5,11% de los casos, mientras que el hombre protagoniza el 92,2%  de las informaciones. El porcentaje restante son de noticias neutras. Del correspondiente a las féminas, hay que separar las noticias que hablan de las propias deportistas de las que hacen referencia a las parejas y familiares de deportistas o a famosas por otros ámbitos. En este último caso, además, el estereotipo más presentado es el relacionado con el físico femenino, bien como elemento decorativo o como objeto de deseo. Otro de los lastres que tienen las deportistas ...

Comenzamos 2ª Evaluación con Expresión Corporal en 4º de la ESO.  Queremos estar en forma, asi que vamos a desarrollar sesiones de Les Mills para trabajar coordinación, trabajo cooperativo, ritmo, estructura musical, la creatividad... sin olvidarnos de las capacidades físicas.  ¿Qué es Les Mills? En 1968, el cuatro veces atleta olímpico Les Mills y su esposa decidieron abrir un gimnasio en Auckland, Nueva Zelanda. En la década de los 80, su hijo Phillip se hizo cargo del negocio, convirtiéndolo en una cadena nacional de 10 centros con un total de 43,000 socios. En 1995, los programas Les Mills se exportan a Australia y, al ver su gran aceptación, Phillip decidió emprender la aventura de lanzarlos internacionalmente. En 1997, Les Mills International ya contaba con más de 16 agencias internacionales. Actualmente, el sistema de entrenamiento Les Mills está presente en 100 países de los cinco continentes. Las actividades que oferta Les Mills, al igual que otras empr...

QUIDDITCH Sabemos que para entrar en Howarts hay que ser mago, pero la Educación Física tiene magia propia y por eso el alumnado muggle de 4º de la ESO tiene la oportunidad de aprender un deporte nuevo: Quidditch, y si, ¡vamos a volar! Muggle Quidditch—the rules and regulations. Each team is made up of 7 players. 1 keeper, 1seeker, 3 chaser , 2 beaters 1 snitch per game - Chasers are responsible for passing the Quaffle and scoring points by throwing the Quaffle through one of the opponent's goals. Three chasers from a team may be in play at one time. When a Bludger hits a Chaser in possession of the Quaffle, he or she must drop the Quaffle and run back to his or her own goalpost to simulate recovery time. - Keepers are the goal protectors (similar to goalkeepers in football) and must try to block attempts to score by the opposing team's Chasers. One keeper from a team may be in play at a time. The keeper is invulnerable to Bludgers when within thei...